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份量:約 3人份
煮製時間:約 10 分鐘
預備食材:
雞胸肉 1付(對)約200g
九層塔 約50g
紅蘿蔔 4片
杏鮑菇 約100g
醃料---
味醂 1匙(可換料理米酒)
全蛋 1匙
醬油 1匙
太白粉 1匙
油 1匙
調味料---
蒜頭 2瓣
老薑 約5g
醬油 2匙
鹽 1匙(依個人)
砂糖 半匙
麻油 1匙
煮製步驟:
1——將雞胸肉洗淨後切成條狀約3公分長度,寬大概1公分,加入味醂、醬油、蛋後,抓醃均勻,再加入太白粉繼續抓醃,最後再加入油攪拌均勻備用。
2——將其他材料洗淨後,紅蘿蔔切絲、杏鮑菇切片,老薑跟蒜頭拍壓一下切片。(這肉....別的菜入鏡了😅)
3——熱鍋,加一些油,用小火炒熟杏鮑菇,杏鮑菇出水後,將水倒除備用。
4——熱鍋,加入一下油,大火炒醃好的雞柳,約半熟時,加入薑、蒜頭爆香,再加紅蘿蔔絲、杏鮑菇片、醬油、砂糖、鹽,快速翻炒,約2~5分鐘,紅蘿蔔軟時,加入九層塔一樣繼續(都大火哦)翻炒下,加入麻油翻炒均勻後即可。
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